In nur 10 Minuten ein proteinreiches Mittagessen zubereiten.
✔200g Hähnchenbrust
✔️125 g Basmatireis
✔️Pfeffer/Salz
✔️50 g Pfefferonen
✔️1 TL Leinöl (Omega 3 Fettsäuren)
Hähnchenbrust waschen, trocknen und mit Kokosöl beidseitig in der Pfanne je 5 Minuten anbraten. Reis im Topf mit einem TL Salz für 10 Minuten garen. Fleisch NACH dem anbraten Pfeffern, Salzen, aufschneiden und mit ein wenig Leinöl beträufeln