Power Punch Boxtraining Boxen Boxsport Ganzkörperworkout Demmrich Personaltraining & Group Fitness
Box Dich Fit! – Kein Workout ist effektiver als das Boxtraining. Bei dieser Trainingseinheit werden Kenntnisse diverser Schlagtechniken vermittelt. Dieser Kurs beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Schnellkraft, Kraftausdauer und stärkt so das Selbstbewusstsein. Trainiere bei uns zu motivierender Musik in einem angenehmen und kameradschaftlichen Klima.
Nach einer Aufwärmphase stehen Grundtechniken mit Schlagkombinationen in Zweiergruppen auf dem Programm. Dieses optimale Ganzkörpertraining ist das ideale Fitness-Programm für Deinen Körper!
Einsteiger und Anfänger ohne Grundkenntnisse sind herzlich Willkommen.
HINWEIS:
Du kannst Boxhandschuhe zum Preis von 30 € pro Paar in allen Größen 8, 10, 12 und 14 OZ und Bandagen für 10 € vor Ort bei uns erwerben. Wer unsicher ist, welche Boxhandschuhgröße passt, kann das bei uns jederzeit vor dem jeweiligen Boxtraining ausprobieren. Wir stellen zwar immer ein Kontingent an Leihboxhandschuhen zur Verfügung, diese sind jedoch in der Stückzahl limitiert, wer also nicht leer ausgehen oder dauerhaft den Schweiß anderer an den Händen haben möchte, sollte langfristig eigene Handschuhe in der geeigneten Größe besitzen.
Bitte mitbringen:
Funktionskleidung
Sportschuhe
Wasser
Handtuch
Du hast noch Fragen? Einfach Mail an boxen@saschademmrich.de oder Anruf unter 0162 – 4287810