Leckere Frühstücks-Pfannkuchen. Read more
Ernährung
Power-Banana-Breakfast
Tolle Frühstücks-Variante. Read more
Power-Beef mit Zwiebeln!
Proteinreiches Zwiebelfleisch. Read more
Power-Post Workout Meal
Mahlzeit NACH dem Training
Power-Tatar-Wraps mit Gemüse
Mageres Rinderhack mal anders zubereitet. Read more
Power Porridge mit Früchten!
Mit gesundem Haferbrei in den Tag starten. Read more
Buchpremiere und Lesung zu Fitness-Roman
Kronberg (kb) – Zwei herausragende Künstler, eine atemberaubende Kulisse: Im Rahmen der Frankfurter Buchmesse feiern die Burg Kronberg und die Wiesbadener Erfolgsautorin Kari Lessír. Read more
Sport-Junkie: So hart trainiert Lisa Bund von DSDS!
Wow, das kann sich sehen lassen! Die Popsängerin und Ex-Dschungelcamperin Lisa Bund (27) hat sich von ein paar Pfunden verabschiedet und stählt ihren Körper im Fitnessstudio. Zusammen mit ihrem Personal Trainer gibt sie alles – und ist dabei kaum wiederzuerkennen.
Bericht Wiesbadener Kurier “Blut und Schweiß”
Von Julia Anderton
FITNESS “Tatort-Leiche” Sascha Demmrich trainiert nicht nur TV-Promis Read more